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一直保持心理健康 这才是最不健康的心理

时间:2017-07-24 23:50 编辑:caicai 旅行旅途
新的长期研究发现,从11岁到38岁期间只有少数人能维持健康的心理状态,而且几乎每个人都曾经历短暂或长期的精神障碍。研究论文刊登在二月份的《Journal of Abnormal Psychology》期刊上,数据指出988名参与者中,只有171人(17%)从幼年至中年没有经历过焦虑症、忧郁症或其它精神疾病。其余817人(83%)则经历过短暂或长期的精神障碍,其中一半人(59%)大多数是中年时期经历单一的精神病症,如忧郁症、焦虑症或药物滥用。408人(41%)经历了一年以上的精神障碍,他们的症状包括更严重的情况,如躁郁症或精神错乱。杜克大学的心理学家Jonathan Schaefer 说,对多数人而言,各种精神疾病就像是得了流感、支气管炎、肾结石、骨折或其他普遍的流行病一样。他们发现疾病带来的困扰和伤害后开始寻求医疗协助,而最终也几乎都能康复成原本的状态。彭博公共卫生学院的精神流行病学家William Eaton 则表示,这些研究让更多人意识到,原来大部分人都曾经历精神障碍。一直保持心理健康才“不正常”,而这或多或少能减少人们对精神疾病的污名。
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